月经期每天都可以洗澡洗头的，但要洗淋浴，不要洗盆浴的，注意一定不要洗冷水澡，你不必担心的，月经期要注意休息，不要饮食生冷和辛辣刺激性食品。

月经期间是可以洗头的，但是注意避免着凉，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。