酸奶不可以加热了喝.由于需要保持这种乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2－8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热。 ------------------------------------------ 饮用酸奶小常识 1．喝酸奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的PH值上升了录降，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。 2．别空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。 3．酸奶不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7－14天，不要放太长时评俗----------------------------------------- 香蕉和牛奶是可以吃的，和酸奶裁凡也是可以的，把香蕉切成片或丁，在淋上酸奶，就可以了，是绝佳的减肥和美容佳品 希望可以帮到你哈。。。