您好！可以适量吃，产后应合理饮食不要过早进补，注意休息适当活动，运动量应由小到大，循序渐进和保持身体清洁。产褥期内禁忌同房，于产后42日起应采取避孕措施，原则是哺乳期以工具避孕为宜，不哺乳者可先用药物避孕。