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你好！根据你的描述，建议你晚饭之后再吃禁怪 钙片 。另外，平时多吃含钙多的食物，例如：虾降宝皮等海助法趋产品、豆制品、奶制品等。适当 晒太阳 有助于钙质吸收。
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饭后服用（早晚均可）多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
你好该片一般建议在两餐之间口服比较好
你好这位朋友，钙片饭后口服最好，可以在饭后半个小时后口服，可以达到吸收快速的目的。祝你幸福。
你好！根据你的描述，建议你晚饭之后再吃禁怪 钙片 。另外，平时多吃含钙多的食物，例如：虾降宝皮等海助法趋产品、豆制品、奶制品等。适当 晒太阳 有助于钙质吸收。
饭后服用（早晚均可）多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
你好该片一般建议在两餐之间口服比较好
你好这位朋友，钙片饭后口服最好，可以在饭后半个小时后口服，可以达到吸收快速的目的。祝你幸福。