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你好，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏 维生素A 、钙质所致，平时应该吃一定量贵遮怨的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为 害怕 摄入过量的 胆固醇 而拒吃蛋黄，这是不缘堡对的，适量吃缘瓣蛋黄对人体不会构成伤害而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。
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考虑缺乏 微量元素 的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他
你好，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。