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羊肉当归姜煮锈狼汤喝，山药10g、蒸脂蛇肉桂10g、山楂15g、医悠甘草5g泡2小时煮水喝，葵花籽、桂圆、牛肉、桔子、核桃、木瓜、韭菜、辣椒、葱姜蒜等，生姜红糖水常喝，少吃香蕉、甘蔗、荸荠、梨等凉性的东西。少受风少受凉，注意保暖，晚上可泡脚。
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其他回答
壮阳 艾灸 寒凉食物不吃 热水泡脚 气功 都可以 具体百度 都有答案
寒者温之，饮食上调节就可以，比如吃饭，吃炒饭就比较好，另外加一些生姜就更加好，尽量吃煎炒的，干的就会很快调整过来的。