您好，月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒，着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停止，引发其他疾病。建议您尽量不要碰，如果真有必要，就买个皮手套