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你好,建议把买回来的猪肝顺着形状切成3-4块,放在水龙头下流动水浸泡2小时把猪肝内的血水泡出实铜,减少血腥味。烧开水把猪肝在渐阶吊开水中焯水5分钟,捞出放在清水中冲洗浮沫。水能没过猪肝为宜,时间为40分钟,温度不超过95度,就是不要让水沸腾,温度过高猪肝就会敲躬老了。
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可以,因为猪肝含铁丰富
其实有一种既简单又好吃,而且最大程度保留va的吃法:
猪肝 补铁 补 维生素A ,但是它维生素A含量太高了,不要吃太多
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可以,因为猪肝含铁丰富
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