像喷漆这种工作，时间久了对肺极其不好。还有像抽烟的同志，以及教师们都需要注意对肺的清洁。本人建意药补不如食补，可以多吃些红豆腐，另外多喝清肺茶。从另一方面说，我建意从事此种工作的人应加强对口和鼻的防护。

食物过敏最先、最常见的表现是消化道症状。进食一种食物后，快速出现唇、舌和上腭的血管神经性水肿，表现为明显口腔瘙痒或出现恶心、急性绞窄样腹痛、呕吐、腹泻等，都应考虑为食物过敏。这些表现为IgE介导的过敏，也就是急性过敏。遇到这种情况，要及时停掉可疑食物，服用抗过敏药物。食物引起过敏很多时候表现为慢性症...状，比如治疗不见效的胃食道反流症、稀水便且排便次数增多、大便中含有血液和/或黏液、经常不明原因的腹痛、治疗效果不明显的婴儿肠绞痛、拒食或厌食、顽固性便秘、肛周红肿、皮肤苍白且经常疲惫等。遇到这些情况，请教医生，考虑是否与食物过敏有关。如果发现儿童生长缓慢并伴有湿疹及至少一条胃肠道症状，包括胃食道反流症、稀水便且排便次数增多、大便中含有血液和/或黏液、腹痛、婴儿肠绞痛、拒食或厌食、便秘、肛周红肿等，应该考虑食物过敏。家长不能明确诊断时，应该请教有经验的儿科医生。

气味：酸臭的便便：辅食添加前宝宝的大便会略有酸味。如果大便有明显的酸臭味，可能因为进食了酸味的食物，或者与脂肪类和淀粉类食物消化不良有关。腥臭的便便：腥臭味的大便通常可能是感染或非感染性腹泻。明显腥臭味的大便通常表示消化系统有出血。臭鸡蛋味的便便：臭鸡蛋味的大便也被形容成奇臭无比的大便，这通常与蛋白...质食物摄入过多有关。颜色：黑色的便便：黑色食物和铁剂或含铁丰富的食物容易让大便变黑。胃和十二指肠出血，量又不是很多，大便也会呈现黑色。绿色的便便：含叶绿素的食物，过度喂养或饥饿，铁剂或含铁丰富的食物都会让大便呈现出绿色。绿色泡沫状的便便可能与乳糖摄入过多有关，也可能与食物过敏有关。绿色稀便可能与感冒受凉有关。红色的便便：首先考虑是否进食了大量的红色食物。红色在几分钟内自然褪色的考虑是正常脱落的肠黏膜，红色在几分钟后逐渐变黑的考虑是血液。如果考虑是血液，若血液和大便混在一起，多考虑是下消化道出血，上消化道大出血也会呈现红色；若血液只是附着在大便表面，要考虑痔疮。灰白色的便便：出现白陶土样大便，可能存在严重的黄疸，或胆道阻塞。

怀孕期间孕妇身体对铁的需求量大大增加，因为怀孕后身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，容易产生生理性贫血，如果铁不足，就会发生缺铁性贫血的症状，所以准妈妈要补充足够的铁，为自己也为胎宝宝的健康生长。1、准妈妈应该从什么时候开始补铁？孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁，比孕前增加15%20%。从孕...20周开始，由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多，每日需铁量增至5－10毫克。因此，待早期妊娠反应消失，饮食恢复正常后，最晚从孕4个月开始，就应多吃含铁丰富的食物了。2、补铁应该多吃哪些食物？动物的内脏，如肝、心等，红色的瘦肉，如牛、猪、兔肉等，动物的血，鸡蛋黄，这些都含有丰富的铁，人体易于吸收和利用。植物性食物中，芝麻、红枣、血糯米、赤豆等也含有较多的铁，但植物来源的铁相对吸收率较低，只能作为辅助，不能全靠这些食品来补铁。