您好，睡眠质量有肯呢个跟贫血 有关系的，建议注意加强饮食营养编惠，注意多 吃大枣、菠菜等绿叶潜狼厘 蔬菜、瘦肉等，阿胶等眨愚也可以适当用点，希望对您有所帮助。