用热毛巾敷下！

是奶水多了，胀痛，把奶水挤出来就好了，我以前有过和你一样的经历！

你好，那就要用温毛巾热敷一下，在个就是要多注意自己的饮食清淡，也不要积奶，及时的让v宝宝吃，这样慢慢的就好