意见建议： 抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。，平时可适量补钙，多晒太卜且阳，注意局部保暖,你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血满耻助液循环梅愚，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。