生宝宝一周多了，可是自己身体经不起折腾，还是吃不消怕累到，休息不好也不
咸曼衍_VWNK 2014-03-24 06:04
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你好，你怪北竞这种有可能是 贫血 引起的气血两虚，饮食营养要合理，食物必须多样化，它眠食谱要广，不应 偏食 ，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴绣满食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、 豆类 、大米、苹果、绿叶蔬菜等。也可以用黄芪当归炖母鸡，这是温补的，效果比较好。
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考虑是气虚、血虚引起的。 建议您多喝些红糖 枸杞 水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试。食物方面的话，， 药膳食疗 有助於改善症状，具有 补血 作用。黄耆鸡汁粥，材料有母鸡一只（约1000至1500克）、黄耆15克、白米100克。作法是将母鸡剖开洗净，水煮熬成鸡汁，再将黄耆水煎煮汁，每次以白米1...