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喂奶期妈妈蒸训佳的饮食喂奶期妈妈的科学饮食喂奶期的妈妈务必要确保饮食中含有大量的营养成分，小宝叹震可以通过 母乳 摄入这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使小宝的骨骼快速成长。假如妈妈医搁摄入的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得
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其他回答
您好，喂奶期应当注意多吃一点 蛋白质 丰富食品，营养一点的鸡鸭鱼肉都是可以放心食用的买，可以多喝汤
喂奶期不可以吃生冷的、辛辣的、 回奶 的菜哟，其余都要吃，这样饮食才均衡。
您好，浦乳期有火的刺激性的食品都不可以放心食用的，饮食要清淡一点营养一点这样才会有助于恢复的