多喝水，消炎，还有用个暖水袋捂着小腹会有效果

找医生开点药

盆腔炎建议加强饮食营养,适当身体锻炼,保持大便通畅,多饮水,适当休息,避免持重物,久站久蹲.在治疗方面可根据目前具体情况采用不同方法,中成药口服:如金刚藤糖浆,妇乐颗粒,妇科千金片,妇炎康等;肛门用药:野菊花栓,康妇消炎栓等.还可采用各种理疗方法:激光穴位照射,药物离子导入,超短波,微波,紫外线,频...谱,热水坐浴,针灸,中药灌肠等多种方法综合治疗

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盆腔炎，其症状有腰部酸痛，晚上入睡后加重，小腹坠胀，小腹两侧有压痛，不能久立。遇到月经期，性生活，劳累会加重症状，反复发作。单用某一种药物治疗，效果不明显，目前均采用中西医结合的治疗方法,但是西药只能用于急性症。对于久治不愈者，必须用中药，对症下药，方可根治。