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不要干重高险体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势上班和学暖卜习,特别是长时间弯腰上班学习,每1钟头左右要休息10分钟左右. 可以涉射府牵引,理疗,红外线,推拿 按摩医治. 严重的好像须要手术医治.微创是您的最佳的方式
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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势上班和学习,特别是长时间弯腰上班学习,每1钟头左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩医治. 严重的好像须要手术医治.微创是您的最佳的方式