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掉头发与个人的营养有关系的,建议您去查血 微量元素 ,看筛富下缺少那种物质，建议您不要经常处于精神紧张状态.饮食营养要富抗全面,适当多吃些硬壳类食物和黑芝化安宝麻，同时可以服用如：谷维素， 维生素 B族等来调理脱发。
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你好， 脱发 与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏 偏食 都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白。因此要补充优质 蛋白质 、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。