能不放就不放吧，我这个成年人吃了味精都头晕，眼玻惑涨，上火的，国际上规定未满一周岁的幼儿不能吃味精，虽然有些所谓的专家说味精无害，可是很多人吃了味精就不舒服，事实就摆在那里，另外，外国人是抵制味精的，他们做饭生厘从不放味精，去吃中餐也基本会嘱咐不放味精。你可以去搜一下味精的危害，那些都是可信的，因毫索旧为我吃了味精后很多症状都和描述的相似。