你好，七个月的宝宝开始添加辅食还没有多长时间，核桃仁有点硬不容易消化最好不要加，可以让宝宝喝稠点的米粥可以加菠菜叶，蛋黄等，宝宝还可以喝自己榨的果汁等有助于消化的食物，宝宝添加辅食是需呀循序渐进，有少到多有软到硬的顺序