您乳房有肿块，如果是较小活动度好的，一般是乳腺纤维瘤，如果是较大边界不清以有一定疼痛感的，有可能是 乳腺增生 的包块。可以在乳腺科请临床医生先做触诊检查，必要的情况下做乳腺红外线乳透等检查。没有性欲考虑和您年龄在近绝经期雌激素水平下降有关。这样的斯岩情况一般无需特殊治疗。 性生活 阴道疼痛有可能是性兴奋程度不足分泌物少以及疾病可能存在 阴道炎 感染引起性生活疼痛。这样的情况可以通过妇科内诊和白带常规等相关检查以确定是否有阴道炎以及阴道炎具体类型，根据检查结辉毫掏果再做治疗考虑即可。您上述情况可以分别在乳腺科和妇科就医检查治疗。由于您的年龄在近绝经期，建议饮府布食方面可以适量增加豆制品如豆浆豆奶等食物。