有一定用处吧，但还是注意日常保养。月经期间多喝热水，注意保温，保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。痛经灸效果不是很明显，还是要吃药物解决根本问题。女人想忘忘不了的那些痛应该就有痛经了，张筱檬生活随笔中就有这篇文章，...我们办公室几个姐妹看了心都碎了。