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您好可以通过手术矫正尾椎滑脱另外建议选择合适的 床垫 对人的身体健康有好处.建议手法复位治疗.在条件允许的情况下婚剩狼可坐在原地进行以下锻炼：（l）活动躯干怠慕：左右侧身弯腰坊次；扭动肩背部；用拳轻捶后腰.每次做20下左右有助于松弛腰背部肌肉预防 腰肌劳损 和椎间盘组织弹性减退.（2）伸懒腰：看上去这个动作有些不雅但可以加速血液循环舒展全身肌肉消除腰肌过度紧张纠正脊柱过度向前弯曲等具有很好的保健作用.（3）转颈：先 抬头 尽量后仰再把下颌俯至胸前使颈背部肌肉拉紧和放松；然后向左右两旁侧倾10－15次；再将腰背贴靠椅子背两手于颈后抱拢片刻也有活动肌肉醒脑提神的效果.有颈椎病的患者做此动作时动作要轻慢以免刺激周围组织.（4）掂脚：双脚踩地双脚或单脚足尖着地足跟上抬然后放下如此反复进行30
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尾椎滑脱这应做手法复位.肌腱拉伤需要静养可以配合红伤药治疗.通过按摩可以缓解肌腱疼痛症状.
一度滑脱大部分没有必要 手术 治疗，只有二度以上滑脱压迫症状明显保守治疗无效者，才可考虑手术治疗.此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用。治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治安全无副作用，可以说是最理想的治疗办法，而且康复后不易复发.祝愿早日康复。