斑秃饮食保健方法？
及志勇_agHC 2014-01-17 22:49
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你好，宜补充铁质，多食 黄豆 、黑朗菜豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤剪队鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜多食 维生素E 丰富的食室否锈物，如芹菜、苋菜、菠菜、 枸杞 菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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你好， 斑秃 患者生活一定要规律，保证充足的睡眠，精神情绪要愉悦，实际证明长期的精神压抑常常引起头发大量的脱落。饮食要合理，忌 偏食 ，因为各种食品有各种食品的营养，均衡饮食对头发的正常生长非常重要，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。
1.供给充足的 蛋白质 和铁 2.饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、 豆腐 豆浆等 3.宜多吃新鲜菜和水果 4.一些新鲜蔬菜不仅可补充各种维生素和无机盐
你好， 斑秃 患者生活一定要规律，保证充足的睡眠，精神情绪要愉悦，实际证明长期的精神压抑常常引起头发大量的脱落。饮食要合理，忌 偏食 ，因为各种食品有各种食品的营养，均衡饮食对头发的正常生长非常重要，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。