你好，你的情况奶水总是自己流，考虑是病理性溢乳，由于气虚中气不足，产后过于忧虑、悲伤使乳汁外溢，需要注意调理心情，避免各种刺激因素。产保持心情平定、放松，可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。 也可以在医生的指导下服用补中益气丸来治疗。多注意休息，避免过于劳累。