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女，20岁，觉得你的情况，考虑你最近好像身体估计比较虚弱或亲筛过度劳累或与你睡觉习惯或生活规律失调等等有关。 建议你可以适当的给予增惑抹加营养，注意休息，避免征抽电过度劳累，做到有规律的生活。假如你心理上有惧怕的觉得，那么你可以叫你的家人或朋友陪你一段时间，宜缓和精神紧张。
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你好，神经衰弱的现象患者自主觉得睡眠不好是关键，之后会发现头晕头痛、记忆能力退化、心烦、急躁等症状也会相继发现，多梦的现象属于失眠症的预兆还是须要重视起来的。建议您早点的诊断才能对症调养
通常情况是身体湿气重，身体经络不通导致的，或者是肾阴虚有一定关系。可以服用六味地黄。尽可能不要让下肢在睡觉时过于寒凉，可以睡前泡脚。建议找个有经验的中医服用中药调养一段时间，就可以提高了。
女，20岁，觉得你的情况，考虑你最近好像身体估计比较虚弱或过度劳累或与你睡觉习惯或生活规律失调等等有关。建议你可以适当的给予增加营养，注意休息，避免过度劳累，做到有规律的生活。假如你心理上有惧怕的觉得，那么你可以叫你的家人或朋友陪你一段时间，宜缓和精神紧张。