想减掉肚子做啥运动合适，据说有氧运动最能减？
陆泰鸿_NiQY 2014-08-13 08:21
满意回答
你好， 有氧运动 的话对于减掉肚子是有高布功效的但您最好是配合着饭量小震梨掏一些，不要用药减掉肚子或者其它抹锅方式
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，看你的描述的几项运动都可以达到瘦身的效果，可是运动贵在坚持，只有坚持才会有作用，不反弹。除了运动以为，饮食上也要注意，不要吃太油腻的食品，夜晚不要吃得太饱，要以清淡的水果蔬菜为主。
是可以进行运动为主的，最好是在以一个钟头的运动为主可以有效的代谢机体的脂肪的情况，及增加营养的控制。