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熬夜会消耗大量的蛋白质,长期熬夜会导致抵抗力下降,生物钟紊乱。调理葛常身体的方法有: 1.多喝水,促进体内代谢物坊卜怪排泄; 2.补充优质瓦趋蛋白质,如喝 牛奶 ;补充多种 维生素 ; 3.要加强运动,提升气血循环; 4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝,如 补血 的食物等!也是可以导致脱发的!
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熬夜会消耗大量的 蛋白质 ,长期熬夜会导致抵抗力下降, 生物钟 紊乱。调理身体的方法有: 1.多喝水,促进体内代谢物排泄; 2.补充优质蛋白质,如喝牛奶;补充多种维生素; 3.要加强运动,提升气血循环; 4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝,如补血的食物等!也是可以导致 脱发 的!
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