摄入食盐多者，高血压发病率高，肥胖者发病率高。很大一部分高血压患者通过改善生活行为是可以将血压控制正常的，如果效果不好，可以再考虑服用降压药物必须改良生活方式，减轻体重、低盐饮食、补充钙质和钾、减少脂肪摄入、 戒烟 限酒、多运动。减轻精神压力、保持心理平衡。

你好，您的情况是高血压。这个情况下建议对症治疗。可以服用降压药复方利血平片以及降压零号看看。改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高 胆固醇 饮食。祝健康。

常用的一线降压药主要有利尿药、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素II受体阻滞剂（ARB）、钙 拮抗剂 。 1.服用降压药切忌急于求成，降压不能过快，应循序渐进，平稳降压。 2.选用药物应因人而异，对症下药。 3.首次治疗应从单药开始，阶梯加药。严重 高血压 例外。 4.联合...用药优于大剂量单药治疗效果 5.须持之以恒地继续下去，除非有必要改变治疗方案。 6.不能骤然停药或突然停掉某一药物。