可以吧，最佳选择是自个做的， 1. 黑芝裁垃麻粉(通常货店均有售, 价格便宜) 2. 冰糖二者适量用热水调匀, 就满耻可以了食用。 芝麻不仅含高钙卜录最, 其中黑芝麻钙、铁的含量远高于白芝麻（每百克黑芝麻含钙1456毫克，铁24.5毫克；每百克白芝麻仅含钙81毫克，铁8.4毫克），也含有较多的粗纤维。中医典籍指出黑芝麻有滋补、乌发、通便、解毒等效果。是适合全家食用的健康食物。