现在发现缺钙就及时补充。 补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸...收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 第三代：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。代表产品有新稀宝。 蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，口感不错，香酥可口，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。 “食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。

缺钙。小孩的体重把骨头压开了。我宝2岁半也是这样。现在医生叮嘱让我们每天吃咀嚼钙片，和喝牛奶。咱不能因噎废食，对不对？牛奶还是得喝的。液体钙对于这个年龄的小孩已经不起作用了。另外就是多吃豆制品。坐的时候盘起腿坐，就像北方坐那个炕一个盘腿坐，也能起纠正作用的。

补钙，如果晚上睡觉可以用两根木板把两脚绑到一起，小孩子的骨骼没长好，晚上会生长快一点，用外力帮他生长，但开始不要绑太紧

先一边补钙的同时，再加上药物的治疗，快去医院吧，这些也是平时不注意导致的，这儿给你推荐一个网站，你去看看吧，不知对你有没有帮助