您好，一日之计在于晨，早餐是最重要的，早餐要吃的丰富，营养，足够，一天的营养都会很充足，早餐如果吃的不好，中午和晚餐无论您怎么吃都没有什么意义的，特别是晚餐，消化系统基本都开始休息了，吃了也是浪费，所以您甜酒鸡蛋还是早餐喝比较好，