根据你的情况描述，主要是在冬天出现 手脚冰凉 的情况，并且出现嘴唇紫绀的情况，要及时明确诊断。手脚冰凉的出现大多和 贫血 存在一定的关系，尤其是缺铁性贫血的患者容易出现手脚冰凉的情况。另外结合你存在紫绀的情况要引起重视，可能存在心脏方面的问题。建议及时到当地综合医院的心内科门诊就诊，在医生的指导下给...予 血常规 和心脏的彩超检查，及时明确诊断。

你好，你冬季嘴唇发紫，是比较典型的末梢循环不顺畅引起的。末梢也就是四肢、耳垂=、嘴唇等部位，冬季如果这些部分的血液循环不好的话，就会冰冷的了，含有就是 静脉血 含氧量少，所以在口腔黏膜、嘴唇等部位就可以看到紫色。你好，中医来说气血不调估计也是末梢循环不畅的意思吧。建议你多搓手，并且晚上睡觉的时候用热...水 泡脚 ，促进末梢的血液循环，血液循环通畅了，局部自然会产热，睡觉的时候就不会冰冷了。含有就是多慢跑，慢跑是属于 有氧运动 ，增强你的肺活量的，嘴唇就不会发紫了。

上述情况考虑肾阳虚,贫血的可能,建议进一步检查

你的情况，考虑是 宫寒 肾阳虚引起的症状，可以采取中医药的方法调理。其他的时间可以用 暖宫贴 之类的，需要注意个人的保暖，及时的调理。