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可以吃豬肝暖认，蛋黃， 菠菜 ，現在的豬血不垃锅祸干淨而且减荒是用添加物做成的，不要吃豬血
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可以的，另外吃红色的 食物 都可以补血，西瓜除外
可以的呀，妈妈多吃 补铁 的东西呀
现在也只有通过这种 方法 会比较好了呢。
亲，你平时多做一道水豆腐 炒猪血 的菜来吃吧，这个补血效果不错的。不过别放葱，葱与豆腐在一起会产生草酸钙，容易得结石。 另外，这道菜是要立秋之后才吃的，不过现在已经立秋啦。 还有你提到吃猪肝，请记得买回来的猪肝泡上几个小时之后才开始炒，因为猪肝是排毒的，得先用清水泡出这些才好