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家长您好可以适当的食用。椰子功效很多，椰子性味甘、宝遮平，入胃、脾、大肠经；果肉具有套劳评常豆补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮
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家长您好可以适当的食用。椰子功效很多，椰子性味甘、宝遮平，入胃、脾、大肠经；果肉具有套劳评常豆补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮