那就补充吧貌峡，而且B12的补充非常容易且简单，市场上有很多这样的制剂。或者直接把四分之一片任何种类的维生素B12溶于奶中，给宝宝吃下露然去就ok了。不要担心它的副作用，因为维生素B12本来就存在于人体中，服用它就是挤迷坐为了强化。此外，维生素B12只存在于肉类或乳制品的食品中，所以妈妈要多吃肉就可以使奶水中的B12含量提高。