你好，你的情况，考虑可能是阴虚证的表现。建议可以吃些滋阴的药，例如六味地黄丸，知柏地黄丸 同时也可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。但是建议最好就诊中医，根据你本身的情况对症治疗才好！

汗脚可以吃土豆 汗脚患者可以吃土豆，该患者一般不用忌食什么食物，其饮食与一般人一样即可，土豆中含有丰富的淀粉，矿物质，蛋白质以及多种维生素，食之可以提高人体免疫力，防止动脉硬化，预防多种疾病等功效，该患者食之无碍。

病情分析:你好，你的情况，是属于体虚所造成的虚汗的表现，该症状，可以采取中医方法进行调理。意见建议:可以采取黄芪、粳米、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 具有补气升阳，固表止汗的作用。可以试试。

汗脚可以吃土豆汗脚患者可以吃土豆，该患者一般不用忌食什么食物，其饮食与一般人一样即可，土豆中含有丰富的淀粉，矿物质，蛋白质以及多种维生素，食之可以提高人体免疫力，防止动脉硬化，预防多种疾病等功效，该患者食之无碍。