产后奶水不足好多宝妈们都会遇到 要保持平常心 戒急戒躁 不要看别的宝妈奶水充足盲目处理 平时可以喝鲫鱼汤 猪蹄汤下奶 还可以用张氏催奶方中药煎服辅以黄酒做药引催奶 尽量让宝宝多吸允奶 不要定时定量给宝宝喂奶 宝宝想什么时候吃就什么时候吃 最好是左右换着吸允