喝茶也不好 鞣酸影响铁质吸收 容易缺铁性贫血 经期就更不好了

姜汁红糖

不是不能，而是不好女人喝多了咖啡本来就不好，经期我建议你还是最好不喝啊！喝茶也可以解困，而且对身体皮肤肠道都好，经期试着和茶吧！希望我的回答对你有帮助！

月经的时候可以吃一点黑巧克力，就是那种苦的，吃了还不怕发胖呢。我就每次来月经就吃这个。对了，这个可以缓解神经紧张导致的痛经呢。

亲 喝点姜汁红糖吧