黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。 黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，每天40几粒。黑豆先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。 不过还是建议最好到医院检查明...确后对症治疗。