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黑木耳当然可以吃，平时可以多用套凡吃点其夕涉他水果蔬菜，营养保持均衡就行了，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，备孕期间夫妻双方可以同时服用叶酸，多注意休息，晚上应该早点睡觉不要经常熬夜晚睡，适当的可以多出去跑跑步。哑垃
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黑木耳当然可以吃了，黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
你可以喝青汁，纯天然的，清肠毒养肠胃，里面还有好多的纯天然的营养成分，孕前吃可以提高受孕率，里面含有纯天然的叶酸。
现在还是一样可以多吃黑木耳的它具有美容排毒的效果而且还可以补铁，真的是挺不错的。
你好，不建议多吃，虽说有排毒功效，但是要适量。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养均衡，多喝水，多运动，对身体都是有好处的。还要注意休息时间，早睡早起，不可熬夜
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