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你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛 药物治疗 建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，严重时可以崇倘采用微创介入治疗。平时最好睡硬竞凡毯板床，对于减少腰射糟椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个 护腰 ，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动
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你好，腰椎退行性改变常会引起腰部疼痛，可放射至双下肢或者单侧下肢。腰椎退行性改变，一般予消除神经炎症、疏通血管、营养神经、止痛等对症治疗。注意休息，避免过多弯腰、抬重物，睡硬板床。
都做了磁共振，诊断就很明确了。退行性变一般年龄大了都会有的，L3-4，4-5椎间盘突出，症状不明显就不要紧，后期不要太过负重劳累，注意保暖，睡硬板床。希望可以帮到你。
根据你的描述来看，患者的平时最好注意了。患者的腰椎间盘是有问题的，平时最好适度的放松腰部，不要劳累，睡硬板床，如果有不适的话可以做做理疗按摩缓解不适的症状。