问题分析： 你好，一般问题不大，紫菜的碘含量非常丰富，此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。有益于身体健康 意见建议： 建议最好饭后半小时再服药，禁食生冷辛辣刺激性食品