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你好，间柴贸腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的搁葛功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连纪相,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用, 建议在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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根据你现在的这个描述情况来看，通常来说，你现在这个症状比较常见的原因是由于腰椎间盘突出之后，压迫了坐骨神经导致的腿脚活动受到限制或者是皮肤感觉异常等情况，你现在在这个描述情况来看通常来说可以先吃一些营养神经的药物来改善症状，条件可以的话最好配合做一些针灸理疗，具体情况最好先复查一个核磁共振看一看，
根据您说的情况，您是腰椎间盘突出症的下肢症状，您是L4-5突出症状明显，脚趾翘不起是肌力减弱的表现，神经控制肌肉的力量和动作完成。建议您卧床休息，少活动，必要时行腰椎间盘突出术后的康复锻炼，包括腿部肌力的训练、脚趾的肌力训练，也可以行输液疗法，给予改善血液循环药物及营养神经药物。
你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸，腰息痛和腰痛宁治疗. 对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术...
根据你现在的这个描述情况来看，通常来说，你现在这个症状比较常见的原因是由于腰椎间盘突出之后，压迫了坐骨神经导致的腿脚活动受到限制或者是皮肤感觉异常等情况， 你现在在这个描述情况来看通常来说可以先吃一些营养神经的药物来改善症状，条件可以的话最好配合做一些针灸理疗，具体情况最好先复查一个核磁共振看一看，