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您好根据您的情况来看，用眼过度就容易引起视力下降，尽量不要在强光下看书东西，如看书后一个小时后可休息十分钟您可用每天按摩 眼睛 周围促进血液循环，或用热敷方法都是可以恢复的。或在饮食多吃些 维生素 多点的水果和蔬菜。（ 枸杞 ，玉米，茶花等。）
您好根据您的情况来看，用眼过度就容易引起视力下降，尽量不要在强光下看书东西，如看书后一个小时后可休息十分钟您可用每天按摩眼睛周围促进血液循环，或用热敷方法都是可以恢复的。或在饮食多吃些维生素多点的水果和蔬菜。（枸杞，玉米，茶花等。）