mkibxka43309 ：你好。 心窍于舌，舌上火，是心火引起的。用带心莲子30克、白茅根30克，煮20分钟，喝汤吃莲子，三天也就好了。

每天喝蜂蜜水。

多喝水，缓解紧张，良好睡眠，合理饮食

吃点黄连上清片，试一下，

三黄片可解。