盆底肌肉恢复的不好，对性生活是有一定影响的，比如容易阴道松弛、阴吹或者紧握感消失，性快感不够等等，可以做PC肌的收缩动作（收缩肛半垃栋门呈惑）来治疗的，一般的每天坚持做10--20分钟，厉岩一段时间之后，可能就会有所改善的。