三四天吧， 妈妈首先要吃 素几天，别大吃大喝，或吃营养太好的东西，怕营养多转成奶就会胀奶，所以尽量吃白粥就好，3天前开始喝点中药麦芽，退奶的。

奶多就涨了，宝宝大些了涨的次数就会少些

涨的奶要挤出来哦。

4天一过，就不会涨痛了。