问题分析： 你的手脚麻木是考虑循环不好的，或者因为受凉导致的也可能是因为长期一个姿势压迫导致的，所以是需要注意适当的活动的，以及需要注意关节保暖的 意见建议： 再就是避免受凉的，注意营养的增强的，可以适当的进行艾叶水进行泡手泡脚和脚底按摩的，注意平时避免长期一个姿势的，注意适当的局部多进行按摩的