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孩子，不好 ！ 你的担心，我能理解，你不要害怕。来月经是女孩一生中正常的事情，来月经不会影响身高。你11岁就北苦有1.49米，这个身高是正常的，不算矮小。 身高是取决于父母身高基因，通常情况下，身材矮小的父母，自己的孩子也会矮小，但是，也不都是这种情况，女孩男孩在青春期的时候，身体会长很高。女孩青春期到16-17岁才能结束呢，所以，你还有5、6年的生长期吴蔑。 在平时，饮食和锻炼身体很重要，早餐和午餐最重要了，早餐中要有牛奶、鸡蛋、坚果、米饭，肉类，蔬菜，还有水果，营养才能均衡。所以，不挑食，偏食，营养均衡才是增长身高的关键；还要做适当的运动，每天跳绳是增高的好办法，但需要坚持。但在月经期间不要做剧烈运动，要注意休息。 你说要来月经了，带卫生巾怕同学发现，我能理解你的想法。你的想法是正常的，每个裕半挡女孩都会有这样的想法，这也说明你长大了。那就让你的妈妈来告诉你怎样解决这个问题吧，你的妈妈是你最好的老师哦。以后有什么难处，可以问问你的妈妈，别忘了你的妈妈最爱你了。 最后，告诉你，可爱的孩子，月经来的这几天，不要喝冷水，要喝温水和红糖水，不要吃寒凉的食物，如果肚子疼，告诉你的妈妈，让妈妈帮助你。
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这其实没有什么，只要学校有生理课一般不会有任何的歧视。 关键你要和父母坦诚的沟通。 身高是遗传的，如果你想超过你的父母，可以多做拉伸类的运动，但不宜过激。 最后很准确的回答你的问题11岁来月经，是正常的。 以后多注意饮食，不要让自己发育过快，少吃激素多的食品
我爸爸妈妈也不高，我13岁来月经的时候比你高一点点而已大概也是刚到150，现在已经165了，所以不用担心的，这几年多喝牛奶，做点运动，当时我就是这么做的，16岁时163,18岁时165，后来就没长高了，现在身高和爸爸一样。
看你的问题就是担心月经来潮就不长个了，这两件事没什么关系的，它来它的，你长你的，姚明长的高不是因为他不来月经，是基因决定的。 你的个头你不用担心，现在孩子普遍比父母高，我们那一代男生1米7标准个头，现在我看1米8都不稀奇了，女生也是一样。11岁来月经再正常不过，不用担心。 另外要想长得高，多运动...
像你这个年纪来月经的女孩多的是,今天你担心的问题可能其他同学也存在.在经期,最好穿长一点的衣服来遮挡你的敏感部位,哪怕裤子弄脏了,你也不用担心被别人看见了.少吃生冷食品,预防感冒.