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我现在喝的木瓜花生大枣汤，感觉还可以。准备喝它个几天看看。 木瓜花生大枣汤 木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。 ①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 备注： ①木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼...能养颜。 ②花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。 部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

有，木瓜有催奶的作用，牛奶复含脂质、蛋白质，也有催奶作用，所以配合起来效果更不错